Skab balance i dit liv med en god massage

advertorial

Går du rundt og føler dig udbrændt i hverdag, eller døjer du med smertefulde spændinger i dine muskler? Så skulle du prøve massage.

Hvorfor gå til massage?

Måske opfatter du mest af alt massage som en slags luksus eller wellness behandling som bør reserveres til særlige anledninger, for eksempel udlands ophold på dyre hoteller. Men faktisk bør du i et vist omfang inkorporere massage som en del af din sundhedsrutine, på lige fod med gode kostvaner og den rette mængde motion.

Massage har nemlig flere velgørende effekter end blot det øjeblikkelige velvære du oplever mens du ligger på briksen og lader din krop ælte igennem af en dygtig massør. En massage er en enestående mulighed for at lade kroppen nulstille sig og finde tilbage til sin naturligt harmoniske tilstand.

image

Ved massørens berøring vil der udløses signalstoffer i din krop så som endorfiner og oxytocin, som bibringer en følelse af tryghed, glæde og afslapning. Disse signalstoffer lægger samtidig en dæmper på det sympatiske nervesystem således at dette får en velfortjent pause. På den måde kan du faktisk dulme stress symptomer og give kroppen en chance for at genfinde sin egen balance.

Der ud over vil den øgede blodgennemstrømning i muskler og væv bidrage til kroppens naturlige udrensning hvilket betyder at ophobede affaldsstoffer bortskaffes samtidig med at musklerne tilføres ilt og næring. Dine spændinger vil blive løsnet op, og eventuelle smertefulde myoser forsvinde.

Allerede efter første massage session vil du kunne mærke en forbedring i din tilstand. Og med et behandlings forløb bestående af massage med regelmæssige mellemrum vil du få de langsigtede effekter så som bedre nattesøvn og mere overskud i hverdagen at føle.

Hvor kan jeg få en professionel massage på Frederiksberg?

Hvis du er på udkig efter en dygtig massør på Frederiksberg kan du finde hvad du søger hos Frederiksberg Kiropraktiske Klinik. Bestil tid på kiropraktor-frederiksberg.dk.

Find de nødvendige ting til dit badeværelse online

advertorial

Når dit badeværelse er blevet renoveret og sat flot i stand med nye klinker på væggene og måske en helt ny indretning er det en god idé at finde udstyr og tilbehør som passer perfekt dertil. På den måde kan du skabe det mest helstøbte udtryk og gøre dit fine, nye badeværelse helt perfekt. Og det behøver ikke at koste dig en mindre formue at indrette dit badeværelse med stil.

Find det bedste udstyr og tilbehør til dit badeværelse i en online shop

Du kan for eksempel med stor fordel finde alt hvad du skal bruge i forbindelse med indretning af badeværelset online.

Når du handler online får du en række fordele som du ikke kan opnå i de fysiske butikker. Du vil for eksempel typisk have adgang til et større og mere velassorteret udvalg af produkter i en webshop end i en fysiske forretning.

image

Samtidig vil du kunne finde alle de lækre produkter fra de mest velrenommerede brands til lave priser og dermed spare penge. Og du slipper helt for at skulle uden for en dør, idet dine varer bliver sendt direkte til din adresse inden for få hverdage.

I en god online shop har du mulighed for at sammensætte det nye decor til dit badeværelse nemt og hurtigt du kan se de enkelte produkter og sammenligne på kryds og tværs. Du kan vælge matchene tekstiler (for eksempel håndklæder og vaskeklude), bademåtter, håndklædeholdere, tandbørstekrus, sæbedispensere og meget mere ud fra din egen smag og badeværelsets overordnede stil. Og du vil med sikkerhed kunne finde de helt rigtige produkter i top kvalitet hvis du leder de rigtige steder.

Køb ting til badeværelset hos Ideshoppen

Du kan for eksempel aflægge den danske forhandler Ideshoppen en visit og finde dit nye badeværelses tilbehør i shoppen. Klik ind og læs mere på Ideshoppen.com

Slidt emalje i badekar? Få en professionel renovering

advertorial

Hvis du elsker wellness og spa er du sikkert glad for dit badekar. Det at have et badekar i eget badeværelse er ren luksus. Man kan selv bestemme hvor ofte man ønsker at tage karbad.

Der ud over bestemmer man selv hvilken musik der skal på anlægget, og hvilke duftende urter eller blødgørende salte som skal tilsættes det varme vand. Og endelig kan man nyde det afstressende og afslappende bad lige så længe man ønsker.

Et slidt badekar er et uhumsk badekar

Du bør dog holde øje med emaljen på indersiden af dit badekar. Er denne præget af årevis med daglig slitage vil den nok ikke længere stå lige så smuk og skinnende som da dit badekar var ganske nyt.

Der vil sandsynligvis optræde misfarvede plamager der hvor kalk og okker fra vandet samt rust fra rørene har aflejret sig i den slidte emalje. Og måske er der oven i købet ridser, skrammer og revner i emaljen.

Såvel plamager som huller kan gemme på mikroorganismer så som for eksempel svamp eller bakterier. Disse kan være skadelige for dit helbred. Derfor bør du af sundhedsmæssige årsager undlade at nedsænke dit legeme i det lune vand før emaljen er blevet sat i stand.

Hvordan renoverer jeg et badekar?

En renovering af et slidt badekar består i udskiftning af emaljen på karrets inderside. Denne proces kaldes for re-emaljering af badekar og skal helst foretages af en dygtig badekarsmaler.

Når du lader en badekarsmaler med det rette udstyr og mange års professionel erfaring varetage opgaven med re-emaljering af badekar kan du være sikker på et smukt og holdbart resultat. En re-emaljering tager kun omtrent fire timer. Og efter at emaljen har fået lov at hærde i et døgns tid vil badekarret atter kunne tages i brug.

Du kan finde din lokale badekarsmaler på Emaljespecialisten.dk.

Få foretaget en radonmåling i din bolig

Er du bekymret over radon værdierne i din bolig? Så bør du få foretaget en professionel radonmåling.

Hvorfor er radon farligt?

Radon er en radioaktiv gasart som fremkommer når grundstoffet Radium, som findes naturligt i undergrunden, henfalder. Gassen vil kunne sive op igennem de forskellige jordlag og hernæst trænge ind i boligen gennem fundamentet.

Ved indånding vil radon kunne gøre skader på lungevævet idet radon selv henfalder og i den anledning udsender radioaktiv stråling. Det skønnes at radon er årsag til omtrent tre hundrede tilfælde af lungekræft i Danmark på årlig basis, og muligvis spiller en rolle i forbindelse med udvikling af spædbarns leukæmi.

Kan jeg selv måle radonværdierne i mit hus?

Den gode nyhed er at du sagtens selv kan foretage en endog særdeles præcis måling af radon i stuer og værelser. Dette gøres ved hjælp af såkaldte radon målebokse som kan bestilles via RadonHuset. Du bestiller en radon måleboks for hvert rum i hvilket du ønsker at måle radonværdierne.

Det er en god idé at opstille radon målebokse i stuer, børneværelser og soveværelser. Du bør foretage din radon måling i løbet af vinteren. Her vil temperatur forskellen gøre at mere radon opsamles i boligen. Og da man ikke lufter så hyppigt ud i netop denne periode vil din radonmåling give et mere præcist resultat.

Når der er gået cirka to til tre måneder efter at du stillede dine radon målebokse op skal disse sendes ind til RadonHusets laboratorium. Her vil boksene blive analyseret og resultatet nedfældet i en udførlig rapport som du vil få tilsendt efter et par uger.

Skulle radonværdierne i din bolig i følge denne rapport være for høje kan du få rådgivning angående radonsikring af din bolig. Med radonsikring kan du på effektiv vis nedbringe radon værdierne i stuer og værelser og dermed minimere familiens risiko for udvikling af kræft. Læs mere på RadonHuset.dk.

Bestil lækker mad ud af huset til din næste fest

Er der meget, som skal fejres den kommende sommer, for eksempel barnedåb, konfirmation, bryllup eller måske et studentergilde – og skal festivitasen afholdes hjemme i din private bolig? Så bør du allerede nu begynde at overveje hvorledes du vil bespise de mange gæster.

Du ønsker sikkert ikke selv at tilbringe det meste af den store dag svedende over det varme komfur, eller at skulle bruge dagene op til den vigtige begivenhed på at forberede de retter som skal serveres på selve dagen. Samtidig er det de færreste som har kapaciteten til såvel fremstilling som opbevaring af de mange retter.

Derfor er der mange som har fået øjnene op for de mange fordele ved catering, eller mad ud af huset som det også kaldes. Med mad ud af huset kan du spare en masse tid på madlavning og samtidig bespise et stort antal gæster for en lavere pris end hvis du selv skulle ud og indkøbe samtlige råvarer og ingredienser. Og så vil de dygtige kokke hos et professionelt catering firma med garanti kunne fremstille retter som du aldrig selv ville have tænkt på.

Hvilket cateringfirma skal jeg vælge, når jeg vil bestille mad ud af huset?

Hvis du er i tvivl om hvorfra din mad ud af huset skal komme kan du med fordel vælge Kokken & Jomfruen. Kokken & Jomfruen har mange års erfaring inden for fremstilling af catering mad til alle typer selskaber og i store såvel som små kvantum.

Hos Kokken & Jomfruen kan du vælge imellem mange former for mad ud af huset. Uanset om du ønsker anretninger, fad servering eller måske en buffet kan du hos Kokken & Jomfruen finde præcis hvad du søger. Når du bestiller mad ud af huset hos Kokken & Jomfruen leveres alting til døren – og til den aftalte tid.

Bestil mad ud af huset fra Kokken & Jomfruen på kokken-jomfruen.dk.

Send ungerne på privatskole i Hvidovre

Skal din søn eller datter starte i skole til sommer? Så er det nu du skal ud og finde den helt rigtige skole som kan danne sammen om barnets faglige og personlige udvikling gennem de næste mange år.

Undersøg markedet for skoler i dit lokal område nøje

Der er ingen grund til at gå på kompromis med den høje kvalitet når du skal vælge skole til dit barn. Du bør altid i denne forbindelse lave dit hjemmearbejde, så at sige. Dette består i grundig research af de forskellige skoler – kommunale folkeskoler såvel som privatskoler og friskoler.

Du bør tjekke op på skolernes faciliteter og værdigrundlag samt de enkelte skolers fokus områder. Mange skoler har bestemte målsætninger når det handler om faglighed, trivsel, og sociale værdier. Disse skal gerne stemme overens med dine egne. Og så er det selvfølgelig smart at høre hvad andre forældre har at sige om de forskellige skoler.

Lad dit barn skrive op til den bedste skole

Når du skal vælge skole til dit barn er det vigtigt at være ude i god tid – i hvert fald hvis du gerne vil have helt frit skolevalg. Der er nemlig mange skoler som er temmelig eftertragtede og som derfor har venteliste. Hvis du vil være sikker på at dit barn får en plads i klasselokalet på den skole du ønsker er det således en god idé at undersøge mulighedeerne for at lade barnet opskrive på venteliste.

Skal jeg vælge privatskole eller folkeskole?

Selv om der findes mange udmærkede kommunalt drevne folkeskoler kan der være fordele ved at vælge en privatskole. Med en privatskole er du garanteret en lavere klassekvotient og et lærerkollegium bevidst sammensat af kræfter og personligheder som kan udgøre et stærkt fagligt fundament. Er din familie bosiddende i København kan du med fordel vælge Johannesskolen – læs mere på Johannesskolen.dk

Få den bedste hjælp til begravelse i Vendsyssel

Har du brug for hjælp til at få begravet eller bisat en afdød ven, slægtning eller ægtefælle? Så bør du vælge en god bedemand eller begravelsesforretning med et stærkt lokal kendskab og professionelle, veluddannede bedemænd.

Hvem kan hjælpe med begravelse i Pandrup?

Var din afdøde ven eller slægtning bosat i Vendsyssel, nærmere betegnet i Brønderslev, Aabybro, Pandrup, Brovst, Tranum, Løkken, Saltum eller nærmeste omegn, kan du med fordel vælge Baggesen Begravelsesforretning og Stenhuggeri når du har brug for hjælp i forbindelse med begravelse eller bisættelse.

Baggesen Begravelsesforretning og Stenhuggeri har op til flere afdelinger i det nordjyske og er samtidig i besiddelse af et solidt netværk i netop dette område. Således har Baggesen Begravelsesforretning og Stenhuggeri god kontakt til samtlige præster, kirkekontorer og kapeller i de sogne som omgiver nævnte byer, og dermed de stærkeste forudsætninger for at kunne forestå såvel planlægning som afvikling af en begravelse eller af et bisættelses arrangement.

Foruden de nævnte instanser har Baggesen Begravelsesforretning og Stenhuggeri også kendskab til samtlige gæstgiverier, kroer og forsamlingshuse i lokal området hvilket betyder at bedemanden også kan være behjælpelig i forbindelse med at arrangere eventuel reception, gravøl eller frokost efterfølgende selve ceremonien. Og så hjælper Baggesen Begravelsesforretning og Stenhuggeri selvfølgelig også gerne med alt hvad der vedrører anmeldelse af dødsfaldet, ansøgning om – og indhentning af – begravelses hjælp fra kommune eller forsikring, samt udfærdigelse af dødsannonce.

Du vil, med andre ord, kunne få den bedste hjælp til begravelse eller bisættelse hos Baggesen Begravelsesforretning og Stenhuggeri. Og du kan være sikker på at din kære afdøde er i de mest trygge og professionelle hænder når du lader Baggesen Begravelsesforretning og Stenhuggeri varetage håndtering af vedkommende i forbindelse med forberedelse og afvikling af begravelse eller bisættelse.

Du kan læse mere, og kontakte en bedemand fra Baggesen Begravelsesforretning og Stenhuggeri direkte, via hjemmesiden baggesen.dk

Få Danmarks måske bedste tilbud på gulvafhøvling

Hvis dit trægulv er gået hen og blevet gråt og mat i overfladen, eller der er begyndt at opstå grimme ridser og skrammer, bør du kontakte dit lokale gulvfirma og få et tilbud på en gulvafhøvling eller en gulvafslibning.

Er en gulvafslibning eller en gulvafhøvling den rette løsning?

Når det handler om forskønnende behandling af trægulve findes der grundlæggende to forskellige løsninger: Afslibning eller afhøvling. Selv om de to behandlinger minder en del om hinanden – de fjerner begge den slidte overflade – er der stadig stor forskel på fremgangsmåden.

En gulvafhøvling er langt mere invasiv end en gulvafslibning idet der ved afhøvling fjernes en langt større del af træværkets overflade. Faktisk kan man ved en gulvafhøvling, som foregår ved hjælp af skarpe knive monteret på en valse, skrælle op imod en halv centimeter af træværkets overfalde ad gangen. Dette gør samtidig gulvafhøvling til en lettere risikabel procedure som udelukkende bør foretages af en erfaren gulvmand.

En gulvafslibning er der imod langt mere skånsom af natur. Ved en gulvafslibning fjernes højst i alt et par millimeter af gulvets overflade. Og da dette foregår ved hjælp af sandpapir monteret på en slibe rondel som roterer i det vandrette plan er der langt mindre risiko for skader forbundet med afslibning af gulve.

Kan jeg selv afslibe mine trægulve?

Af samme grund er det også muligt at leje en maskine til afslibning af gulve og selv kaste sig ud i projektet. Dette kan dog ikke anbefales. Du vil stadig kunne opnå det smukkeste resultat af din gulvafslibning hvis du overlader opgaven til en dygtig og erfaren gulvsliber. På den måde er du sikker på at der kun anvendes det nyeste maskinel, og at den gulvmand som udfører din gulvafslibning er forsynet med det rette professionelle håndelag.

Du kan få mere information om behandling af trægulv her.

Hvad er en kunstig tandkrone?

En kunstig tandkrone er en substitut for din naturlige tandkrone. Tandkronen er den del af tanden, som kan ses over tandkødet, og som spiller en stor rolle såvel æstetisk som funktionelt. En stærk tandkrone på dine kindtænder er en nødvendighed når du skal tygge din mad.

Flotte tandkroner på fortænderne har stor kosmetisk betydning når du smiler eller taler, og skal desuden kunne holde til at du bider i forholdsvis hårde genstande. Desværre er det som oftest din naturlige tandkrone som står først for skud når tænderne er udsat for et syre angreb. Og får du ikke has på begyndende karies mens denne stadig har overfladisk karakter kan der opstå behov for en kunstig tandkrone.

Hvornår har jeg brug for en kunstig tandkrone?

Hvis din tand er så ødelagt af syre skade eller måske er knækket som følge af en traume kan kun din tandlæge vurdere om tanden står til at redde. I mange tilfælde vil kronen – det vil sige den synlige del af din tand – være så ilde tilredt at den ikke på forsvarlig vis kan repareres ved hjælp af en lapning eller en fyldning.

Skulle din tand være i så dårlig forfatning at kronen ikke kan reddes, men at tandens rod er intakt, kan du slippe for et tandimplantat. Så vil tandlægen nemlig slibe tanden til en spids hvorpå der kan monteres en kunstig tandkrone. På den måde kan du stadig have glæde af tandens naturlige rod uden at skulle have dette erstattet med et implantat hvilket er en langt dyrere og mere langtrukken procedure.

Hvem kan hjælpe med en tandkrone i Århus?

Hvis du har brug for hjælp med at få tilpasset en kunstig tandkrone i århus kan du med fordel kontakte den anerkendte tandlæge klinik Tandlægerne på Stjernepladsen. Du kan læse mere og booke tid online på stjerneklinik.dk

Få professionel tømrerassistance til opførelse af overdækket terrasse

Skal der opføres en træterrasse i din have, bør du overveje at investere i en overdækket én af slagsen.

Hvad koster det at få opført en overdækket terrasse?

Prisen på en overdækket terrasse varierer selvfølgelig meget alt efter hvem som skal opføre den. Det er klart at du betaler for den høje standard i såvel den håndværksmæssige udførelse som i de anvendte materialers kvalitet.

Du bør ikke gå på kompromis med nogen af delene, da din terrasse gerne skal kunne holde i mange år. Det betyder at træværket skal være massivt og behandlet til at kunne modstå vind og vejr – også om vinteren når frosten sætter ind.

Mange husejere, som vælger selv at bygge en træterrasse, får en grim overraskelse når træværket begynder at rådne og mørne. Og det er ikke smart, især ikke når terrassen er forsynet med en overdækning som kan udgøre en alvorlig sikkerhedsmæssig risiko.

Derfor bør du vælge en professionel håndværker med erfaring når din nye træterrasse skal designes og opføres. En faglært tømrer vil være i stand til at udføre det forarbejde som skal til for at sikre en holdbar og bæredygtig konstruktion af såvel overdækning som trædæk. Og så er du garanteret en lækker overdækket terrasse som du og din familie kan have glæde af i mange år fremover.

Hvem kan opføre en overdækket terrasse for mig?

En sådan håndværker kan du finde hos Kun Terrasser ApS som er ejet og drevet af tømrermester Andreas la Cour. Andreas la Cour har i løbet af de seneste årtier specialiseret sig i design og konstruktion af træterrasse – også den overdækkede slags.

Hos Andreas la Cour fra Kun Terrasser ApS er du garanteret en flot og funktionel overdækket terrasse, designet specielt til din ejendom. Du kan finde de aktuelle overdækket terrasse priser hos Kun Terrasser ApS på hjemmesiden kun-terrasser.dk